病情描述： 醒脾的食物有吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、柑橘类：柑橘类食物当中的芳香是具有不错化湿、醒脾、开窍的作用。
2、橙子香：据研究表明，橙子香有很好的醒脾作用，尤其是经常闻橙子香的人更积极向上。
3、马铃薯：马铃薯具有补气、健脾的作用，比较适合脾虚体弱、食欲不振的人群食用。
4、红薯：红薯味甘，性平，针对脾胃虚弱、形瘦乏力等问题有一定的调理改善的效果。
5、香菇：香菇味甘，性平，比较适合脾胃虚弱、食欲不振等人群服用。