婴儿如何正确添加辅食

2023-06-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:婴儿的辅食添加应该是一个逐渐引导的过程,以下是一些指导和建议:

1.等到宝宝六个月大再开始引导添加辅食,因为这时候宝宝已经发育到了可以消化吃固体食物的程度。

2.开始时可以选择单一的食材如米粉、蒸熟的土豆、红薯、南瓜等,一周内只添加一样新食材,以避免宝宝出现过敏或消化不良的情况。

3.将食物磨成泥状或者浓度稀释后喂给宝宝,切忌直接将食物块状喂给宝宝,以防止噎住。

4.一开始每次只需要喂几勺即可,随着时间逐渐增加至每餐半碗,一天2-3次。

5.添加辅食的时间最好选择在宝宝饥饿感不强的时候,如早上或下午。如果宝宝已经饿了很长时间,可能会让他们的胃口变得很大,而导致过度进食。

6.在添加辅食的同时,要保持母乳或配方奶的喂养,因为宝宝仍需要这些乳制品中所含的营养物质。

7.注意观察宝宝进食后的反应,如果出现过敏、呕吐、腹泻等情况,则需要及时停止添加,并咨询医生。

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