张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.改变性生活方式:一些男性早泄与生活习惯有关,如饮食、锻炼、睡眠和其他健康习惯。改变这些习惯可以减轻早泄。
2.延长前戏时间:增加性活动的前戏时间可以帮助缓解早泄。
3.练习肌肉控制技术:收缩骨盆底肌肉来控制射精时间。这个练习是一种非常有效的技巧。
4.使用局部麻醉剂:使用局部麻醉剂(如喷雾或凝胶)可以减少敏感度,从而延长射精时间。
5.认知行为疗法:通过认知行为疗法来管理焦虑和压力,以减轻早泄的症状。
6.药物治疗:药物治疗是另一个可选项。药物可以包括慢性抗抑郁药物、利多卡因凝胶、口服药物等。
请注意,这些建议只是治疗早泄的可能方法。每个人都需要根据自己的情况进行选择和实施适当的治疗方法。最好向专业医生咨询,以便制定出最合适的治疗计划。
