病情描述: 初生蛋和功能蛋更有营养吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
从营养角度来看,初生蛋和普通的鸡蛋没有明显的区别,都含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。但是,初生蛋在未经过消毒处理的情况下可能会携带一些病原菌,存在一定的食品安全隐患。因此,建议选择经过消毒处理的普通鸡蛋来食用。
功能蛋在饲料中添加了一些特定成分,例如富含omega-3脂肪酸的亚麻籽、胆碱等,使得鸡蛋可以具有一些特定的营养价值或者功能。但是需要注意的是,市面上大多数功能蛋并没有经过严格的科学验证,其功效也没有得到充分证明。因此,建议还是选择普通的鸡蛋,以保证食品的安全和营养价值。
2023-08-30