乳腺增生一直隐隐的痛怎么回事，怎么办

病情分析：乳腺增生是一种常见的良性疾病，它通常会导致乳房中的囊肿或结节形成。由于乳腺组织的增生和激素水平的变化，可能会感到乳房隐隐作痛。

虽然乳腺增生本身并不会导致乳腺癌，但如果有以下情况之一，应该及时就医进行进一步检查：

1.疼痛严重或持续加剧；

2.出现异常的乳头溢液；

3.发现新出现的肿块或肿块变大；

4.乳房外观、皮肤颜色或纹理发生明显变化。

针对乳腺增生引起的疼痛，可以尝试以下方法来缓解症状：

1.佩戴合适的支撑性内衣，以减少乳房的震动和摩擦；

2.避免饮食中过多的咖啡因和巧克力等刺激物质；

3.采用轻柔的按摩手法，按摩乳房可缓解疼痛；

4.使用冷敷或温敷法，视个人情况而定，有时冷敷可以减轻疼痛，有时温敷更为舒缓。

但请记住，因此，如果症状持续存在或加重，最好咨询医生进行专业的诊断和治疗建议。可以根据具体情况给予更合适的指导。