吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
左旋肉碱是一种氨基酸衍生物,主要作用是将脂肪酸运输到细胞线粒体进行氧化,从而提供能量。咖啡因则是一种天然兴奋剂,能够提高新陈代谢速度和增加热量消耗。这些成分对减肥效果的实际影响因人而异,且存在一定的副作用风险。
使用含有咖啡因的减肥产品可能导致心率加快、失眠、焦虑等不良反应。因此,使用此类产品时需谨慎,特别是对于有心血管疾病或对咖啡因敏感的人群。在选择任何减肥方法或产品前,最好咨询专业医生,以确保安全和有效。
科学、健康的减肥方式仍然是均衡饮食和适量运动,通过长期改变生活习惯达到理想体重,而非依赖速效减肥产品。