头晕耳鸣口干盗汗是肾阴虚还是肾阳虚上火便秘应该怎么办

病情分析：在日常生活中便秘的患者也是会有很多的，便秘与生活习惯和饮食习惯是有很大的关系的。有便秘的情况首先就得多喝水，可以喝一些蜂蜜水，有助于排便的。也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够促进肠胃蠕动，让排便更加的顺畅。便秘太长时间是会影响到日常生活的，患者还要养成定期排便的习惯，这样子有助于排便的，作息要规律。