早上吃黑芝麻和苦瓜有什么好的处

病情分析：苦瓜里有大量苦瓜素、维生素，营养价值高，对身体较好，还能美容养颜、抗氧化效果也好。糖尿病患者适当吃能控制病情，缓解其症状，还能增强体质，提高抵抗力，但脾胃虚弱者不宜食用。黑芝麻里有大量营养成分、铁元素，补肝、补血效果较好，特别适合一些肝肾不好者服用，但慢性肠炎、腹泻者不宜服用，会导致病情恶化，难以康复。