吃黑豆黑米黑芝麻皮肤会变黑吗

病情分析：根据患者所言，虽然患者所说食物都是黑色食物，但食用此类物质是不会使皮肤变黑的。不仅如此，食用此类食物还有补肾、头发变得浓密、身体状态变好的优点。使用后可通过观察下面色泽是否红润有光泽判断肾气是否充足。建议患者将此类食物煮着吃、打成粉或是配合新鲜的蔬菜水果共同食用，同时还有利于蛋白质、维生素、能量碳水化合物的补充。