沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.腹围增大:腹部脂肪明显增加,导致腰围显著增大。一般男性腰围超过90厘米,女性腰围超过80厘米即被认为是腹型肥胖。
2.脂肪分布异常:相比于臀部和腿部,脂肪更多地积聚在腹部,这种情况常见于内脏脂肪增多,而不仅仅是皮下脂肪增加。
3.呼吸困难:腹部脂肪堆积会对横膈膜造成压力,使得呼吸变得更加费力,特别是在运动时更为明显。
4.代谢综合征:腹型肥胖者容易患上代谢综合征,包括高血压、高血糖、血脂异常等一系列代谢问题。
5.胃肠道不适:腹型肥胖可能引发胃酸反流、消化不良等胃肠道问题。
6.睡眠呼吸暂停:腹部脂肪过多会增加睡眠呼吸暂停综合征的风险,这会进一步影响心血管健康。
7.心血管疾病风险:腹型肥胖与冠心病、中风等心血管疾病有密切关联,这主要是由于脂肪代谢紊乱和炎症介质的增加。
8.糖尿病风险:腹型肥胖显著增加2型糖尿病的发病率,这是因为内脏脂肪会导致胰岛素抵抗,从而引发血糖升高。
9.炎症标志物增加:腹型肥胖者体内通常存在较高水平的炎症标志物,如C反应蛋白,这提示身体处于慢性炎症状态。
保持健康的生活方式,合理饮食并进行适量运动,有助于预防和改善腹型肥胖。定期体检可早期发现相关风险因素,并采取必要的干预措施。
