16岁锻炼肌肉会影响身体发育吗

任何健身的方法都不会影响到身体发育，包括举重硬拉深蹲等，只要不是专业的运动员，只是单纯的进行健身，都不会对身高造成一定影响，要运动必须规范，肯定不会有不良的后果，其中就能包括运动和拉伤，如果一些骨骼受伤的身体肯定就会受到影响，对于青春期的少年健身有助于提高男性荷尔蒙的刺激分泌水平，刺激分泌就有助于促进身体的长高。