女性晚上失眠吃什么好

病情分析：女性晚上失眠的时候，特别是对于中老年人女性而言是非常常见的，治疗方法也有很多，可以采用药物治疗，也可以用中医进行治疗，在日常生活中多吃一些核桃，核桃能取得补脑的作用，也可以改变失眠的情况，也可以多喝一些莲子泡水也可以多吃一些蜂蜜，因为蜂蜜含有丰富的维生素能够有助于睡眠也可以多吃一些小米粥也是比较好的，但是如果比较严重的时候，应该在医生的指导下服用相关的药物进行缓解，这样才能取得一个比较好的治疗效果。2021-12-20