病情分析：明确原因造成的手腕腱鞘炎，根据病因进行有的放矢的治疗，才能获得比较好的临床效果，比如是因为受凉和受累，有的人可能是经常搬重物或者是做家务活比较多，用凉水用多了产生的腱鞘炎。这个时候建议要停下来休息，要注意保暖，甚至可以热水泡手，甚至有时候还可以佩戴腕部的支具来限制手腕的活动。应当多注意休息，避免劳疲倦疲乏、无力，用温水洗手，可以采用针刀、理疗等方法治疗，可以帮助改善症状，减轻疼痛。可以定期泡温水澡，能够疏通经络、舒展肌肉，刺进血液有机循环，患处可以用温水长期热敷或直接外贴膏药腱鞘炎痛舒骨贴调理治疗，禁止拧压手指或手腕部位。
