孕妇3点到5点醒要如何注意

病情分析：孕妇3点到5点醒可能是缺钙，可以补充维生素D钙剂，已经补充足够的钙质每天喝牛奶，怀孕期间也不会明显缺钙，如果孕期总是早醒或下肢抽筋，可能需要根据个人需要补钙，也可能是神经衰弱，睡眠质量不好的表现，在医师的指导下进行调整，平时可以适当的锻炼提高身免疫力，平时要保持乐观积极的心态，平时不能吃辛辣油腻，刺激性的食物。