沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
褪黑素是一种常用的帮助改善睡眠质量的补充剂，但并不适合所有人群使用。以下是一些可能需要避免使用褪黑素的人群：
1.孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女在服用任何补充剂之前应咨询医生，因为褪黑素可能会影响胎儿或婴儿的发展。
2.儿童：尽管有时候医生会推荐儿童使用褪黑素来治疗特定的睡眠障碍，家长应在给孩子使用褪黑素前咨询儿科医生。
3.正在服用某些药物的人：褪黑素可能与某些药物产生相互作用，如抗凝血药、免疫抑制药物、糖尿病药物等。如果正在服用其他药物，请先咨询医生。
4.有一些特定病症的人：患有自动免疫疾病、抑郁症、糖尿病、高血压或癫痫等疾病的人在使用褪黑素之前应先咨询医生，因为褪黑素可能会影响这些病症的状态或药物的效果。
5.对褪黑素成分过敏的人：虽然罕见，但有些人可能对褪黑素或其辅助成分过敏，出现过敏反应时应立即停止使用并咨询医生。
在开始使用褪黑素之前，最好咨询医疗专业人士，确保其安全性和适用性。