邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.荔枝和龙眼含有丰富的维生素C,每100克荔枝含有约71.5毫克维生素C,而龙眼每100克含有约84毫克维生素C,具有良好的抗氧化作用,有助于增强身体抵抗力。
2.这两种水果中的纤维素对肠道健康有益,每100克荔枝含有约1.3克膳食纤维,而龙眼含有约0.4克,有助于促进消化和预防便秘。
3.荔枝和龙眼的糖分较高,荔枝每100克含有约15.23克糖分,龙眼每100克含有约13.30克糖分,因此建议适量摄入,以免引起血糖波动。
适量食用荔枝和龙眼不会影响乳腺癌患者的恢复,但应注意不要过量食用,以避免因高糖分而导致其他健康问题。保持饮食多样化和均衡是重要的。
