王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪减少:减肥过程中,尤其是在面部脂肪减少时,五官轮廓会变得更加分明。有研究表明,减少脂肪可以使脸部看起来更紧致和年轻。
2.肌肉增强:如果减肥计划包括锻炼,肌肉的增加可能导致身体姿态变化,使整体外观显得更挺拔和健康。
3.皮肤改善:饮食调整和运动可以促进血液循环和新陈代谢,从而改善皮肤状态,增加光泽度,减少痘痘产生。
4.自信提升:减肥后的心理变化也是重要因素。大多数人在达到自己设定的体重目标后,可能感到更加自信,这种自信心会影响他们的举止,进而影响颜值的主观评价。
减肥不仅影响外貌,还对健康有积极作用,但需注意保持饮食均衡和适量运动,以避免反弹和健康问题。
