陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在眼部周围使用冷敷可以有效减轻肿胀。每天数次,每次15-20分钟可帮助减少炎症和液体积聚。
2.休息与睡眠:充足的睡眠对于眼部健康非常重要。抬高头部以防止液体积聚在眼周。
3.减少盐分摄入:过多的盐会导致身体储水,从而增加眼部肿胀。适当调整饮食,减少高盐食物的摄入。
4.保持水分摄入:饮用足够的水有助于身体排出多余的盐分和毒素,缓解肿胀。
5.避免过敏源:如果肿胀由过敏引起,应尽量避免接触已知的过敏源,并考虑使用抗过敏药物。
6.温和按摩:轻柔地按摩眼部周围区域可以促进血液循环,有助于消除肿胀。
7.就医检查:如果肿胀持续或伴随其他症状,如疼痛或视力变化,应及时进行医学评估以排除潜在的健康问题。
通过以上措施,可以有效应对因肿胀导致的双眼皮变化,恢复正常眼部外观。