杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持局部清洁:每日温水坐浴有助于清洁肛门区域,并能减轻炎症和不适感。每次坐浴应持续15-20分钟,确保水温适中,以免烫伤皮肤。
2.药物治疗:可以使用非处方外用药膏或栓剂,这些产品通常含有促进愈合或减轻疼痛的成分,如可的松、利多卡因等。口服消炎药如布洛芬可能帮助减轻肿胀和疼痛。
3.饮食调节:高纤维饮食有助于软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。多饮水以及摄入水果、蔬菜和全谷类食物也对肠道健康有益。
4.避免过度用力:在排便时避免过度用力,否则可能加重出血和血块形成。养成良好的排便习惯,尽量定时并缩短如厕时间。
5.定期活动:适度运动能促进血液循环,有助于预防痔疮的加重。长时间久坐会增加肛门压力,应适当站立和活动。
6.就医治疗:如果血块较大、疼痛剧烈或伴有其他症状,应及时就医寻求专业治疗,医生可能会建议手术或其他干预措施。
注意观察症状变化及恢复情况,若有异样或严重不适,应尽快就医。
