龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.呼吸不畅:感冒通常伴随着鼻塞、咳嗽等症状,这些情况会影响呼吸,让孩子在睡眠中感觉到不适,从而导致惊醒。尤其是在孩子平躺睡觉时,鼻腔阻塞可能加重,造成短暂性的呼吸暂停或窒息感。
2.发烧:感冒常常会引起低至中度的发烧。高温状态下,孩子的体温调节机制受到影响,可能会感到寒战或出汗等不适感,使得睡眠质量下降,容易惊醒。
3.疼痛和不适:喉咙痛、头痛以及肌肉酸痛是感冒的常见症状,这些身体上的不适也会干扰睡眠,使孩子出现惊醒的情况。
4.药物影响:如果孩子正在服用感冒药,一些药物可能含有兴奋剂成分或其他影响睡眠的副作用,会导致睡眠中容易惊醒。
在感冒期间,确保室内环境舒适、空气湿润,并帮助减轻呼吸道症状,有助于改善孩子的睡眠质量。注意观察是否有其他严重症状,如高烧不退、呼吸困难等情况,并及时寻求医生的帮助。
