徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.改善消化功能:
山楂含有大量的有机酸,如苹果酸和柠檬酸,这些物质可以刺激胃液分泌,帮助食物更好地消化。
研究表明,山楂提取物对胃蛋白酶的活性有显著的促进作用,从而有效缓解消化不良问题。
2.降低血脂:
山楂中的黄酮类化合物和三萜类成分被认为具有降脂作用,可以抑制体内胆固醇的合成和吸收。
临床实验显示,每天服用一定量的山楂制剂,可使总胆固醇水平下降10%到20%左右。
3.改善心血管健康:
山楂可以扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,从而改善心肌供血,有助于防治心绞痛和其他心血管疾病。
其强抗氧化性能帮助清除自由基,减少动脉硬化风险。
4.增强免疫功能:
山楂中的多糖类物质具有显著的免疫调节作用,可以提高机体免疫能力。
实验证据显示,山楂多糖能促进巨噬细胞吞噬功能,提高自然杀伤细胞活性。
5.其他功效:
山楂还具有一定的镇静和抗焦虑作用,有助于缓解精神压力和改善睡眠质量。
部分研究表明,山楂可能具有一定的抗癌潜力,但这方面仍需更多科学证据支持。
尽管山楂丸有多种保健功效,但因其酸性较强,不建议长期或过量服用,以免对胃肠道产生不利影响。尤其是胃肠功能较弱者、孕妇以及患有低血糖的人群,应在专业医生指导下使用。