患坐骨神经痛时，腿部疼痛应按摩哪些穴位

病情分析：坐骨神经痛时，按摩一些特定的穴位可以帮助缓解腿部疼痛。

1.委中穴：位于膝后窝中央。这个穴位有助于舒筋活络，减轻下肢的紧绷感和疼痛。

2.殷门穴：在大腿后侧，承扶穴与委中穴连线的中点位置。刺激此处可以有效缓解坐骨神经痛引起的腿部不适。

3.承扶穴：位于臀部，臀横纹的中点。这是一个重要的穴位，能够改善下肢的血液循环，减轻疼痛和僵硬感。

4.阳陵泉：位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。此穴位有助于疏通腿部的经络，缓解因坐骨神经痛引起的麻木和疼痛。

5.足三里：位于小腿外侧，髌骨下缘向下约四指宽的位置。它不仅能够缓解疼痛，还能增强整体的免疫功能。

按摩这些穴位时，需要用适度的力道按压，每个穴位可持续1-2分钟，感到酸胀即可。同时，应在身体放松的状态下进行按摩，以达到最好的效果。如疼痛持续或加重，需要及时就医。