空腹血糖5.3算不算偏高

病情分析：空腹血糖5.3mmol/L属于正常范围，不算偏高。

1.正常空腹血糖值通常在3.9至6.0mmol/L之间。5.3mmol/L属于这个范围之内。

2.空腹血糖在6.1至6.9mmol/L被视为受损的空腹血糖，即糖尿病前期需注意。

3.若空腹血糖达到或超过7.0mmol/L，多次检测后确诊可能为糖尿病。

保持健康饮食和适量运动有助于维持正常血糖水平。