杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.艾灸过程可能导致身体出汗,消耗一定的体液,因此适量补充液体有助于维持体液平衡。
2.滋阴茶水例如菊花茶、枸杞茶等,通常含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进健康。
3.艾灸后人体处于相对放松状态,此时喝一些温和的茶水可以提高舒适感,帮助身体更好地恢复。
虽然艾灸后适量饮用滋阴茶水是安全的,但应注意避免饮用过量或过于寒凉的茶水,以免影响艾灸效果或引起胃肠不适。