沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.黄芪主要通过两种机制来降低尿酸:一是促进肾脏对尿酸的排泄,二是抑制嘌呤代谢过程中的关键酶类,从而减少尿酸的生成。实验研究表明,黄芪中的有效成分如黄芪皂苷和黄芪多糖在这些作用中起到重要作用。
2.每日摄入适量的黄芪,建议每日不超过15克。可以煎汤、冲泡茶饮或加入食物中。但是,在使用前必须咨询医生,以确保用量与个体健康状况相适应。
3.根据相关研究,持续使用黄芪一个月内可以看到血尿酸水平的显著下降。长期服用黄芪可进一步帮助维持较低的尿酸水平。但具体效果因人而异,可能受到生活方式、饮食习惯和遗传因素的影响。
4.配合健康的生活方式,包括保持适当的体重、避免高嘌呤食物(如海鲜、红肉和酒精)的摄入、多喝水以及定期锻炼,可以更好地帮助控制尿酸水平。
在使用黄芪降尿酸时,应注意定期监测血尿酸水平,并配合医生的治疗方案,不宜擅自调整药物剂量。特别是在患有其他疾病或正在使用其他药物的情况下,应谨慎使用黄芪。