杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫力:人参含有多种人参皂苷,能够调节免疫系统,提高机体抵抗力。三七也具有增强免疫细胞活性的作用。
2.促进血液循环:三七被称为“血管清道夫”,能够改善血液流动,帮助降低血脂。人参可以扩张血管,提高血流量,从而进一步促进循环。
3.提高抗疲劳能力:人参可提高身体的耐力,减轻疲劳感。三七则能减少运动后的酸痛,帮助快速恢复体能。
长期或过量使用可能引发不良反应,应适量食用,孕妇及特定健康状况患者需谨慎。