吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.胃肠功能减弱:阴气过盛可能导致脾胃虚寒,表现为食欲不振、腹胀、消化不良甚至腹泻等症状。
2.精神状态变化:过度滋补肾阴可能导致精神萎靡、嗜睡以及注意力不集中。这是由于体内的阴气过多,影响了阳气的正常作用。
3.四肢冰冷:由于体内阴气过剩,阳气受制,导致体温调节功能下降,从而出现四肢冰冷的现象。
4.免疫力下降:长时间的阴阳失衡可能削弱身体的抵抗力,使人更容易患上感冒等感染性疾病。
5.情绪波动:阴阳失衡也会影响情绪稳定,可能出现情绪低落、焦虑等心理问题。
保持阴阳平衡是中医保健的重要原则,滋补肾阴应根据个体体质和需求适量进行。即使需要滋补,也应在专业人士指导下进行,以避免适得其反的效果。