嘴角上火了起了一个泡怎么降火快

病情分析：嘴角上火长泡通常是由于体内热气过重或病毒感染所致。快速降火的方法包括：

1.饮食调节：多喝水，补充身体的水分，有助于排除体内多余的热量。可以选择凉性食物，如绿豆汤、苦瓜、黄瓜等，这些食物有助于降低体内热气。

2.药物治疗：局部应用抗病毒药膏如阿昔洛韦，能够帮助加速愈合并减轻症状。同时，可以服用一些清热解毒的中成药，但需在医生指导下使用。

3.保持口腔卫生：定期刷牙和漱口，防止细菌感染加重。避免使用刺激性强的牙膏或漱口水，以免刺激患处。

4.生活作息：注意休息，保证充足的睡眠，减少熬夜。这有助于提高免疫力，加快恢复。

5.减少刺激：避免辛辣、油炸、高糖食物以及烟酒等可能加重上火的因素，选择清淡易消化的饮食。

采取以上措施后，如果症状持续不见好转或出现其他不适症状，应及时就医。保障充足水分摄入和良好的作息习惯是维持身体健康的重要因素。