徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黄体期通常发生在排卵后并持续约14天。在这个阶段,黄体开始分泌大量的孕激素,以准备子宫内膜为可能的妊娠做准备。
2.孕激素水平增加可能导致疲劳、情绪波动和其他症状,如乳房胀痛及腹胀。这些症状有时可以解释为“虚弱感”。
3.大约有50-80%的女性在她们的生育年龄经历不同程度的经前综合征症状,这些症状包括但不限于情绪变化、疲劳和身体不适。
4.一些研究表明,黄体期的代谢率可能会增加5-10%,这也可能导致能量消耗增加,从而导致某些女性感到更容易疲倦。
5.确切的症状因人而异,有些女性可能会经历显著的身体和情绪变化,而另一些则可能几乎没有症状。
女性在黄体期感到虚弱是相对常见的现象,主要归因于荷尔蒙的波动。保持健康的生活方式,包括规律作息、均衡饮食和适度运动,可以帮助缓解这些症状。
