谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.排卵通常发生在下次月经前的14天。在35天的周期中,排卵大约会在周期的第21天。
2.月经周期的第一天是月经出血的第一天。在这个基础上,从第21天开始可能进入排卵期。
3.排卵期并不仅仅限于排卵当天。精子在女性体内可以存活约3至5天,而卵子的存活时间为24小时,因此整个排卵期一般包括排卵日前的几天和排卵日后的1天,总计约6-7天。
对于需要准确监测排卵期的人群,可以结合其他生理指标,如基础体温、宫颈粘液变化或使用排卵试纸,以提高预测的准确性。在这些过程中,注意保持记录以便更好地了解自身的周期特征。