管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持良好的卫生习惯:每日用温水清洗患处,并在每次排便后进行清洁。避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂,以免加重不适。
2.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果和全谷类食物,并保持充足的水分摄入。这有助于软化大便,减轻便秘,从而减少对痔疮的压力。
3.药物治疗:可使用外用药物如痔疮栓剂和软膏来缓解症状。这些药物通常含有局部麻醉剂或收敛剂,可以有效减轻疼痛和瘙痒。
4.注意休息和避免久坐:长时间站立或坐着会增加盆腔压力,应适当休息并改变体位。同时,可使用柔软的坐垫以减轻对肛门区域的压力。
5.热敷或坐浴:每天进行10至15分钟的温水坐浴,可以促进血液循环,减轻肿胀和不适。
6.就医咨询:如果症状持续或加重,应及时就医,由专业医生进行评估和治疗。
采取以上措施有助于缓解产后侧切引发的痔疮症状,改善生活质量。