武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.百香果富含维生素C,每100克百香果中大约含有30毫克的维生素C。这种维生素具有抗氧化作用,有助于增强免疫系统功能。
2.百香果中含有丰富的膳食纤维,每100克百香果中约含有10克纤维。膳食纤维有助于消化系统健康,并能改善肠道蠕动。
3.另外,百香果还含有多种矿物质,如钾、镁和铁等,有助于维持身体的正常功能。其中,钾元素每100克百香果中约有348毫克,能够帮助调节体内电解质平衡。
在食用百香果时,应注意适量摄取,以避免可能出现的过敏反应或胃肠不适。对于大三阳患者,保持整体饮食均衡和健康生活方式对病情管理尤为重要。