郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.长时间注视屏幕可能导致视疲劳,包括眼睛干涩、酸胀等症状。研究表明,超过50%的人会在使用电脑时经历这些症状。
2.近距离用眼并不会增加患癌风险,但可能会加重近视的发展趋势。数据显示,全球近视人数逐年增长,约30%到40%的成年人受到影响。
3.蓝光暴露是另一个常被提及的因素。虽然蓝光对视网膜细胞有一定的损伤作用,但目前没有证据支持蓝光与眼部癌症的直接关联。
合理用眼习惯和定期眼部检查有助于保持良好视力和眼部健康。减少连续用眼时间,每隔20分钟休息片刻,远眺或闭目养神,有助于缓解视疲劳。保持良好的生活习惯和健康饮食也能增强身体免疫力,间接降低一些疾病的发生风险。
