沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食调节:减少摄入高嘌呤食物如红肉、内脏和海鲜,这些食物会在体内代谢产生尿酸。同时,多食用低嘌呤的食物,如蔬菜、水果、全谷类食品。
2.增加液体摄入量:每天至少补充2-3升水,有助于稀释尿液中的尿酸浓度,预防结晶和结石的形成。
3.药物治疗:对于尿酸水平较高且饮食调整后效果不明显的患者,医生可能会开具降低尿酸的药物,如别嘌醇或非布司他。这些药物通过抑制体内尿酸的生成,从而减少其浓度。
4.体重管理:肥胖与尿酸偏高密切相关,通过合理的运动和饮食管理保持健康体重,可以有效降低尿酸水平。
5.定期监测:定期复查血尿酸水平,了解尿酸控制情况,并根据医生建议调整治疗方案。
处理好尿酸偏高的问题不仅有助于预防新的结石形成,还能改善整体健康状况。在日常生活中,注意饮食和生活方式的调整是关键。
