何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.避免食物相互作用:某些消炎药可能与食物中的成分发生化学反应,影响药物吸收。例如,含钙较高的乳制品会降低某些抗生素(如四环素类药物)的吸收率,因此建议服药时避免同时摄入牛奶等乳制品。
2.减少刺激性食物:辛辣、油腻或过甜的食物可能刺激呼吸道黏膜,加重炎症反应。这些食物还可能增加胃肠负担,而许多消炎药本身就可能对胃部产生一定刺激。饮食应以清淡为主,多选择蒸煮方式的食物。
3.充分摄取维生素:新鲜蔬菜和水果富含维生素C和其他抗氧化物质,有助于增强免疫功能,促进组织修复。橙子、西红柿等富含维生素C的食物可以适量增加摄入,但酸性食物也不宜过量,以免加重胃部不适。
4.注意补充优质蛋白:蛋白质是修复组织的重要原料。瘦肉、鱼类、豆制品都是良好的蛋白质来源,有助于机体抵抗感染。但应避免过度高脂肪的肉类食物,以免引发代谢负担。
5.限制烟酒和浓茶咖啡:酒精和尼古丁会抑制免疫系统功能,对炎症控制不利。浓茶和咖啡可能与部分药物有代谢上的竞争,影响药效,同时也容易导致神经亢奋,不利于休息和恢复。
6.保证足够水分摄入:充足的饮水能够帮助稀释痰液,提高排痰效率,减轻呼吸道负担,同时有助于药物的代谢和排泄。
服用消炎药期间的饮食应以清淡、均衡为原则。养成良好的饮食习惯不仅有助于药物疗效,还能促进整体康复进程。