如何快速恢复手臂晒伤后的红肿

病情分析：对于手臂晒伤后出现的红肿，采取以下措施可以帮助快速缓解症状：

1.冷敷：在晒伤的早期，可以使用冷水冲洗或冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。这样可以减轻局部的炎症反应和疼痛。

2.保湿：使用含有芦荟或甘油的保湿乳液，可以保持皮肤湿润，防止脱皮和进一步的刺激。

3.避免阳光暴露：在皮肤尚未完全恢复之前，应避免再次暴露于阳光下。如果必须外出，应用防晒霜并穿长袖衣物保护皮肤。

4.口服抗炎药物：如布洛芬或阿司匹林等非甾体抗炎药，可以减少疼痛和炎症，但需要遵循医嘱使用，避免长期依赖。

5.保持充分水分摄入：多喝水，有助于维持皮肤的水分平衡，加速愈合过程。

6.避免剥落皮肤：如果皮肤起泡或者开始剥落，切勿人为撕扯，以免引起感染和进一步损伤。

以上措施有助于减轻手臂晒伤后的红肿和不适感。在实施这些方法时，应始终注意皮肤的反应，如发现严重过敏或感染迹象，应及时就医。