陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活方式调整:
保证充足睡眠:每晚应保持7-9小时的优质睡眠,避免熬夜。
控制饮食:减少盐分摄入,避免水肿;增加含有抗氧化成分的水果和蔬菜摄入,如蓝莓和菠菜。
戒烟戒酒:吸烟和饮酒会加速皮肤老化,应尽量避免。
2.护肤产品使用:
眼霜:选择含有咖啡因、维生素C、视黄醇等成分的眼霜。这些成分可以促进血液循环、紧致肌肤、减轻黑眼圈。
防晒:每日使用SPF30以上的防晒产品,防止紫外线对皮肤的损伤。
3.医学美容治疗:
激光治疗:激光能够刺激胶原蛋白生成,紧致皮肤。常见的是非剥脱性激光,如分段式激光。
注射填充剂:玻尿酸或自体脂肪移植可以填充眼袋周围的凹陷,使皮肤更加平坦。
手术治疗:下睑整形手术(眼袋手术)可以有效去除多余脂肪与皮肤,改善严重的眼袋问题。
合理的生活方式调整、科学的护肤产品使用以及必要的医学美容治疗,可以有效缓解和消除眼袋松弛下垂的问题。
