何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.中药调理：
使用补益肺气的中药，如党参、黄芪、白术等，具有增强体质、提高免疫力的作用。
具体药方应根据个人情况，由专业医师开具并指导使用，以确保安全和疗效。
2.饮食调养：
食用一些具有补肺作用的食物，如山药、百合、梨、银耳等，这些食物可以滋阴润肺、缓解肺虚症状。
增加富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋类，可以增强身体的抵抗力和恢复能力。
多饮水，有助于保持呼吸道湿润，防止干燥。
3.生活习惯调整：
坚持适度锻炼，如太极拳、八段锦等，可以增强肺功能，提高身体的整体素质。
保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于身体机能的恢复和维护。
避免接触烟尘、污染物等有害环境，保持良好的空气质量，减少对肺部的伤害。
维持健康的生活方式和合理的饮食习惯是补肺气的重要方法。通过科学的中药调理、饮食和生活方式的综合管理，可以有效改善肺气不足的状况。