张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.高脂肪食物:油炸食品、全脂奶制品和高脂肪肉类会延缓胃排空,增加胃酸分泌,从而加重反流症状。
2.辛辣食物:辣椒、胡椒等辛辣调料可能刺激食道黏膜,导致不适和灼烧感。
3.酸性食物和饮料:柑橘类水果(如橙子、柠檬)、西红柿及其制品、醋、高酸度果汁和碳酸饮料可能会增加胃内酸性。
4.咖啡因和巧克力:这些食物和饮料可以松弛下食道括约肌,导致胃酸更容易反流到食道。
5.酒精:酒精不仅刺激胃粘膜,还能松弛下食道括约肌,加剧反流症状。
6.薄荷:尽管常用于消化不良,但薄荷会松弛括约肌,可能对反流患者产生负面影响。
控制饮食对于管理反流性食管炎至关重要。选择低脂、少酸、不含咖啡因和酒精的食物,可以有效减少胃酸分泌,从而缓解症状。