谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.观察和记录:建议保持一个月经日记,以记录每次月经的开始和结束日期、出血量及任何相关症状。可以通过使用卫生用品的数量来评估出血量。
2.饮食和休息:增加铁质摄入可以帮助预防因失血过多导致的贫血。富含铁的食物包括红肉、鸡蛋、豆类和绿色蔬菜等。同时,保证充足的休息和睡眠有助于身体恢复。
3.医疗就诊:如出现头晕、乏力或心悸等症状,应该及时就医。医生会根据情况进行体检并可能安排血液测试,以检查是否存在贫血或其他健康问题。
4.药物治疗:在临床上,非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助缓解痛经和减少出血量。医生也可能开具避孕药等调节荷尔蒙水平的药物以控制月经。
5.进一步检查:如果情况持续或加重,可能需要进行超声波检查或子宫内膜活组织检查,以排除其他潜在病因如子宫肌瘤或内膜增生。
注意保持良好的生活方式和定期体检,有助于尽早发现和处理健康问题。