陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.睡眠缺乏与压力:熬夜通常意味着较少的休息时间,身体在缺乏适当的休息后会感到压力。压力是一个重要的因素,它可以刺激交感神经系统,引发心率加快和血管收缩,从而导致血压升高。
2.激素波动:熬夜可能导致皮质醇等激素水平异常升高,而这些激素与血压调节密切相关。皮质醇水平上升会使血管紧张度增加,从而造成血压上升。
3.代谢变化:长期熬夜可能影响代谢功能,使得胰岛素抵抗增加,这一变化也可能间接影响血压。
通过充足的睡眠来维持良好的生活习惯有助于稳定血压水平。
