耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高盐食物:过多的盐分会导致体内水潴留,从而可能增加颅内压和眼压。加工食品、快餐、腌制食品等通常含有较高的盐分。
2.高糖食物:摄入过量的糖分会影响血糖水平,从而对眼部血液循环产生负面影响。甜点、糖果、含糖饮料等应适量控制。
3.咖啡因:咖啡因可能引起短暂的眼压升高,尤其是在大量摄入时。限制咖啡、茶、能量饮料的摄入量可以帮助控制眼压。
4.酒精:饮酒会导致脱水和血压波动,从而可能影响颅内压和眼压。建议适量或避免饮酒。
5.高脂肪食物:高脂肪饮食可能增加体重,进而对颅内压和眼压产生不利影响。减少油炸食物、肥肉等高脂肪食物的摄入。
保持均衡饮食,注重摄入足够的水果、蔬菜及富含纤维的食物,有助于维护整体健康状态并减轻症状。