吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.防雾眼镜或涂抹防雾剂
可以选择配有防雾功能的眼镜,其镜片经过特殊工艺处理,可大幅减少水汽凝结。另外,也可在镜片表面涂抹专用防雾剂,通常每次使用可保持数小时不模糊。
2.保持镜片清洁
汗液中含有盐分,长期附着在镜片上会形成污渍,进一步加剧视线模糊。建议定期清洁镜片,可用专用眼镜清洗剂或温水冲洗,并使用柔软的镜布擦干,避免划伤镜片。
3.佩戴防汗头带或吸汗贴
运动或高温环境下,可以在额头部位使用防汗头带,吸收流下来的汗液,减少汗水接触镜片的机会。还可以在鼻托部位粘贴吸汗贴,有助于减少汗液向镜片的渗透。
4.选择合适的镜框材质与设计
镜框的透气性以及鼻梁支撑部分的材质也会影响佩戴舒适性,选择轻便透气且具有较好防滑效果的材质有助于减少汗液积聚。
5.控制环境条件
在高温潮湿的环境下容易出汗导致镜片起雾,尽量降低环境温度或保持室内通风。如果条件允许,空调与除湿器可以显著改善环境湿度。
6.激光手术等矫正视力方式
如果频繁因出汗影响视线并且长期感到不便,可以考虑经医生评估后采用激光手术等其他矫正视力的方法,从根本上解决问题。
警惕可能对眼镜使用寿命或视力健康产生的不良影响,比如镜片磨损或汗液腐蚀镜框金属部件。在选择清洁用品时,应避免酸碱性过强的化学物质,以免损坏镜片镀膜。