袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:常用药物包括非甾体抗炎药(如布洛芬)用于减轻疼痛和炎症,肌肉松弛剂用于缓解肌肉紧张,以及维生素B类药物帮助修复神经。
2.物理疗法:包括牵引、按摩、热敷以及特定的颈椎锻炼。这些方法可以帮助缓解肌肉紧张和改善血液循环,从而减少症状。
3.生活方式调整:建议保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑。定期进行颈部和肩部拉伸运动以增强肌肉强度和灵活性。
4.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重,可考虑手术干预。常见手术方法包括椎间盘切除术或椎管扩大术,用于解除神经压迫。
早期识别和治疗对于防止症状恶化非常重要。如果出现持续或加重的麻木、无力,应及时就医以获得专业指导和治疗。
