吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生普洱茶含有较高的咖啡因，可能引起孕妇心悸、失眠等症状，同时可能影响胎儿的神经系统发育。有研究指出，每天摄入超过200毫克的咖啡因可能增加流产或早产的风险，而一杯生普洱茶约含有30-60毫克咖啡因。
2.生普洱茶属于未经充分发酵的茶类，其中鞣酸含量较高。鞣酸可影响铁的吸收，增加孕期贫血的风险。孕妇需要更多的铁来支持胎儿和自身的血液供应，而缺铁性贫血可能导致疲劳、免疫力下降及对胎儿的不良影响。
3.茶叶中的多酚类物质虽然具有抗氧化作用，但过量摄入可能干扰人体对某些微量元素的吸收。生普洱茶的刺激性较强，可能导致胃部不适，尤其是对于消化系统敏感的孕妇。
在孕晚期，应优先选择温和且对身体无刺激的饮品，如白开水、牛奶、柠檬水等，以确保孕妇和胎儿的健康。