谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.选择合适的避孕套
确保避孕套在有效期内,没有破损或漏气,且材质不过敏。市场上大部分避孕套是乳胶制成,但也有聚氨酯或聚异戊二烯材质可供选择。尺寸应符合使用者情况,避免过紧或过松。
2.检查包装完整性
使用前仔细查看包装是否完好。如果发现包装破损、避孕套干燥或粘连,建议更换新的。避免用尖锐物品如指甲或剪刀打开包装,以防划破。
3.确定正反面
取出避孕套后,确定卷边是否朝外。将避孕套放在手指上轻轻滚动即可判断:可以展开的是正面,不能展开的是反面。
4.挤压顶部气泡
在戴避孕套之前,用手指捏住顶部储精囊。这一步可以排出空气,避免使用过程中避孕套破裂,同时为射精留出空间。
5.展开避孕套至根部
将避孕套对准勃起的阴茎头并开始滚动,将避孕套从阴茎头部向根部完全展开。确保整个阴茎被覆盖,保持顺滑展开,不要拉扯或强行展开。
6.使用润滑剂(如有需要)
如果额外需要润滑,选用水溶性或硅基润滑剂,避免使用油基润滑剂如凡士林或婴儿油,因为这些可能导致乳胶避孕套破裂。
7.性交结束后及时取下
完事后应趁阴茎仍处于勃起状态时抓住避孕套底部,小心地撤出阴茎,避免精液流出或避孕套滑落。
8.处理避孕套
用纸巾包裹使用后的避孕套,丢弃至垃圾箱,不要丢入马桶以免造成堵塞。
错误使用方式会降低避孕套的保护效果,可能增加意外怀孕或感染性传播疾病的风险。例如,重复使用同一个避孕套、未检测避孕套完整性、不挤压储精囊等均是常见问题。