哪些人群中睡眠瘫痪症更为常见

病情分析：睡眠瘫痪症在特定人群中更为常见，涉及多种因素。年轻成人和青少年群体中，这一现象较为普遍，尤其是在20至30岁之间的个体。研究表明，这一年龄段的人因生活压力大或作息不规律，经历睡眠瘫痪的几率增加。

患有精神健康问题的人群，如焦虑症和抑郁症患者，较易发生睡眠瘫痪。这可能与这些情绪障碍导致的睡眠质量下降及相关生理变化有关。

生活方式不稳定者，包括轮班工作者或时差频繁变化者，也面临更高风险。频繁的生物钟紊乱会影响正常的睡眠周期，从而增大睡眠瘫痪的发生可能性。

还有，一些研究显示，遗传因素在某些家族中也起到一定作用。如果家庭成员中有人曾经历过睡眠瘫痪，其后代发生的概率会稍微增高。

年轻成人、精神健康问题患者、生活方式不稳定者以及具有遗传背景的人群是睡眠瘫痪症的高发群体。在这些人群中，更需关注心理健康和保持规律的作息时间，以减少睡眠瘫痪的出现。