陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.根据世界卫生组织以及各国心脏协会的标准,理想的成人正常血压应小于120/80mmHg。虽然125/80mmHg略高于此理想数值,但仍在可接受的范围内,并不属于高血压。
2.血压读数由两个数字组成:第一个数字是收缩压,代表心脏收缩时动脉中的压力;第二个数字是舒张压,表示心脏放松时动脉中的压力。对于大多数成年人,正常的收缩压范围为90至120mmHg,而舒张压范围为60至80mmHg。
3.在评估血压时,需要考虑血压测量的次数和环境,因为情绪、运动、食物摄入和其它因素都会影响血压读数。建议平静状态下多次测量以获得更准确的结果。
4.成年人的血压随着年龄增长可能会有所波动,因此不同年龄段的血压目标值可能有所不同,但125/80mmHg对于大多数健康成人来说仍然是合理的。
保持健康的生活方式,如均衡饮食、适度锻炼、避免吸烟和过量饮酒,有助于维持正常血压水平。这一血压读数当前并不构成健康风险,但定期监测是了解身体状况的重要手段。