邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.康复的重要性:在乳腺癌手术后的康复过程中,适当的运动可以帮助恢复身体功能、减轻手术带来的不适以及改善心理状态。研究表明,术后进行适度运动能够促进血液循环,提高免疫力,有助于更快地恢复健康。
2.运动类型与强度:早操作为一种低强度的全身运动形式,通常包括伸展、关节活动和轻微的有氧运动,这些动作有助于改善上肢的灵活性和肩部的活动范围。特别是在术后一段时间内,手臂和肩膀的活动可能会受到限制,逐渐增加运动幅度能帮助恢复正常活动。
3.风险与注意事项:乳腺癌患者在术后进行运动时,要避免过度用力和剧烈运动,以防伤口裂开或延长愈合时间。任何新运动计划都应咨询医生,并且最好在专业康复师的指导下进行,以确保安全和效果。
对于乳腺癌术后的患者而言,在康复中期适度参与早操运动可能是有益的,然而需要遵循医嘱,根据自身恢复情况选择合适的运动方式和强度。
