胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻炎症和疼痛。
如果普通止痛药效果不佳,医生可能会开具肌肉松弛剂或更强效的处方药。
2.物理疗法:
物理治疗师可以通过特定的练习来增强肌肉力量、提高颈部灵活性,从而减轻对神经的压力。
牵引疗法有助于拉伸和舒缓颈部的紧张肌肉。
3.生活方式调整:
改善姿势,尤其是在长时间使用电脑时,可以降低颈椎压力。
使用适合的枕头和床垫以保持睡眠中的脊柱自然对齐。
定期进行轻柔的颈部和肩部拉伸运动。
4.手术:对于保守治疗无效的严重病例,可能需要考虑手术来解除神经压迫。
当出现持续性或加重的症状时,应及时就医,以获得个性化的诊断和治疗方案。好的生活习惯和早期干预能有效改善症状并预防进一步的损害。
